Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κεφτεδάκια με λαχανικά στο δίσκο

Πώς να φτιάξετε κεφτεδάκια με λαχανικά στο δίσκο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, ετοιμάζουμε τα κεφτεδάκια μας.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια μας σε μικρά κομμάτια, και τον μαϊντανό μας με τον ίδιο τρόπο.
- Βάζουμε τα κρεμμύδια μας σε ένα μπολ, προσθέτουμε πελτέ ντομάτας, μπαχαρικά, αλάτι και λάδι, το τρίβουμε μαζί με το κρεμμύδι.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τον κιμά, τον μαϊντανό και το ψωμί και ζυμώνουμε καλά. Ρολάρουμε μικρά τα κεφτεδάκια μας.
- Στη συνέχεια κόβουμε σε κύβους τις πατάτες, τις μελιτζάνες, τις πιπεριές, τις ντομάτες, τα κρεμμύδια και τα κολοκυθάκια.
- Ας τσιγαρίσουμε τα λαχανικά και τα κεφτεδάκια μας, εκτός από ντομάτες και κρεμμύδια.
- Αρχικά, τσιγαρίζουμε τις ψιλοκομμένες πατάτες και στη συνέχεια τηγανίζουμε ελαφρά τα κολοκυθάκια, τις μελιτζάνες, τις πιπεριές και τους στρογγυλούς κεφτέδες.
- Ας βάλουμε όλα τα τηγανητά μας στο ταψί μας και προσθέτουμε τις ντομάτες και τα κρεμμύδια μας.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε αλάτι, μαύρο πιπέρι, κύμινο και πιπεριές τσίλι και τα ανακατεύουμε.
- Τέλος, ετοιμάζουμε τη σάλτσα ντοματοπελτέ μας. Προσθέτουμε 3 ποτήρια νερό, 1,5 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας, το θυμάρι, αλάτι και το σκόρδο, ανακατεύουμε καλά, λιώνουμε τον πελτέ ντομάτας και τον αδειάζουμε στο ταψί μας.
- Ψήνουμε στο φούρνο για 30 λεπτά.
Κεφτεδάκια με λαχανικά στο δίσκο Συνταγή με φωτογραφία















